|
|
1293 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: De Cecco Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Авокадо Авокадо, Лук, Укроп, Красный Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Кефир 1%, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
|
1000 kcal
|
Bewegung:
Беговая дорожка ( 6км/ч- 106мин) - 1 Stunde und 36 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
50 гр сухой овсянки, залитой кипятком, 2 вареных яйца, зелёный чай
19 Aug 18 vom Mitglied: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|