Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Ghee, Tomatoes, Onions , Capsicum. Abendessen: Onions , Tomatoes, Ghee, Poha. Snacks/Sonstiges: Haldiram's Aloo Bhujia, Ultimate Nutrition Whey Protein, Britannia Good Day, Rusk. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
akanshasolanki001's Gewichtsverlauf
|