Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
586 kcal
|
Fett: 18,73g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 53,38g.
Frühstück: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Rosarita Refried Beans, Naturegg Eggs, Egg, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . mehr...
|
|
2482 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Drnomar's Gewichtsverlauf
|