Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Сырник с Изюмом. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гречка Отварная, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе. Abendessen: Bud Пиво Светлое, Оладушек из Ц/З Муки и Кабачка, Жареная Хамса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Салат Простой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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