😠
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 23,03g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Frico Сыр Маасдам, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Куриные Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Малина, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|