Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Омлет с овощами. Mittagessen: Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Abendessen: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Grow Food Фрикадельки Куриные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, МКС Творог 5%. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lysia-Malysia's Gewichtsverlauf
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