Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Caffè Espresso, Sojasun Latte di Soia, Mela Verde, Fiorentini Fiocchi d'avena. Mittagessen: Esselunga Rucola, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo. Abendessen: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Prozis Lean Bread Muesli, Uovo. Snacks/Sonstiges: Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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