Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: AH Aardbeien, Quaker Havermout Granola, AH Magere Kwark. Mittagessen: AH Sweet Eve Frambozen, AH Waldkorn The Original, Becel Light, Jumbo Kipfilet Naturel. Abendessen: AH Champignons, AH Zachte Pita Broodjes, AH Scharrel Kippendijfiletreepjes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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