Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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111,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 331,36g | Kohlh: 391,46g.
Frühstück: Ашан Куриное Филе, Филе Бедра без Кожи, Pasteroni Farfalle 170, Банан, Яйцо (Целое), Лента Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: RLine Протеин Whey, Вятская Дымка Творог 1%, RLine BCAA Extra, Вятская Дымка Творог 1%, RLine Протеин Whey. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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andron4ik4963's Gewichtsverlauf
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