Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 36,46g.
Mittagessen: Carne, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Palmeira Sardinha em Óleo. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jflaviosilva's Gewichtsverlauf
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