Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Пинаколада 8%, Адреналин Раш Энергетик, Orion Choco Pie, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Монастырский 45%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог 9%. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 62,3 kg pro Woche
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Макатера's Gewichtsverlauf
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