|
День рабочий,поэтому не очень много получилось...
|
1959 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 223,98g.
Frühstück: Крыжовник, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Вареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Творог 5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podruga10's Gewichtsverlauf
|