Scorpio46's Notizen, 15 Aug 12

I'm holding my own. Down 1/2 lb. today. Even though I cheated a little. Think what it might have been with no cheat. :)

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1019 kcal

Fett: 66,25g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 60,20g.   Frühstück: Cream 18%, Butter, Egg Large, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brussel Sprouts Fresh*. Abendessen: Italian Dressing Kraft Calorie Wise, Beef Pork Meatballs, Franks Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce, Minced Garlic, Green Peppers, cucumber, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Oh Henry Bar, Cheddar Cheese, Boiled Egg, Sugar, Coffee. mehr...

2031 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...