dwilita30's Notizen, 21 Aug 18

menikmati proses sekecil apapun itu 😊😊

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Kommentare 
waw so amazing.. bagi tips dong kak 
20 Aug 18 vom Mitglied: aguskurniawan
kira2 butuh waktu brp lama ka buat spt itu😍 
20 Aug 18 vom Mitglied: setiamita
Pola makan nya gmna kak??  
20 Aug 18 vom Mitglied: zahralovers
wow kereeen 
21 Aug 18 vom Mitglied: darel dan dandi
woowwww keren sis... gmn dietnya ? bagi tips dong 
21 Aug 18 vom Mitglied: rarawati
Olahraga apa aja kak 
21 Aug 18 vom Mitglied: febrianaj
keren kakaaakk....tips dong kakaaa 
21 Aug 18 vom Mitglied: runi.not
nyimak 
21 Aug 18 vom Mitglied: im_cute
Wowwe...  
21 Aug 18 vom Mitglied: D3N P03712Y
kok stiap pada komen g pernah dijawab... hmmm 
21 Aug 18 vom Mitglied: runchranda3
Kalo ngejelasin pola makan yah defisit kalori, aku msh suka makan yg asin2 juga kok. Intinya defisit kalori dan di bawa santai aja. Olahraga aku banyakin angkat beban sedikit kardio malah jarang sih biar ada ototnya gtu. Prosesnya setaun dr gemuk ke sekrang 😬 intinya sabar jgn di bawa stress guys 💪💪 
21 Aug 18 vom Mitglied: dwilita30
Brp lama mbak turun BB nya? Btw blh tau bb before n after? Maaf ya... Secara aq obes bgt bru diet seminguu nihh.. biar ada motivasi gtu 😂✌ 
23 Aug 18 vom Mitglied: rarawati
@rarawati : hehe haloo aku dari 97 skrg 68kg. Aku termasuk gemuk yg genetik hehe jadi semangat  
23 Aug 18 vom Mitglied: dwilita30
keren banget, bagi resepnya dong 
23 Aug 18 vom Mitglied: ㅎㅅㅎ9
Mbak @dwi kl sy msh di 78kg itu olga nya yg lbh bagus apa ya? Makasih yaa sblmnyaa  
23 Aug 18 vom Mitglied: rarawati
hebatt mbakkk 
23 Aug 18 vom Mitglied: Elfrida Elisye
@rarawati :olahraga yg nyaman aja buat km mbak, tiap org beda2 tp aku saranin sih coba maen angkat beban biar ga kendor mbak  
23 Aug 18 vom Mitglied: dwilita30

     
 

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