MariuszW.'s Notizen, 21 Aug 18

3.9
74,7 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2018:
2594 kcal Fett: 183,80g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 125,01g.   Frühstück: Pomidory, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Mittagessen: Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Abendessen: Cebule, Cukinia, Pomidory, Lidl Ogórki Małosolne, Jajko na Twardo. mehr...
konstantes Gewicht

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