Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2012
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Tomatoes, Chicken Sausage, Avocados, Egg, Coconut Oil, Rice Bread, Water, Smoked Chinook Salmon (Lox), Boiled Egg, Spinach. Mittagessen: Extra Lean Ground Beef, Water, Meatless Stuffed Pepper with Rice. Abendessen: walnuts, kale chips, asparagus, dark meat chicken. Snacks/Sonstiges: Almonds, Blueberries. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carolynkateyez's Gewichtsverlauf
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