Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье, Nespresso Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), KDV Рис с Овощами , Ашан Филе Куриное Запеченое, Щавелевый Суп. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Персики, Ашан Тыквенные Семечки, Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Kra's Gewichtsverlauf
|