superpluton's Notizen, 21 Aug 18

Un mini avant-apres histoire de me motiver (bien que je n'aime pas trop me montrer). Je me sens moins "epaisse" apres jai l'impression que personne ne le voit à part moi. 4 kilos perdus entre les deux photos et c'etait long à se mettre en route...

Diätkalender ansehen, 21 August 2018:
1578 kcal Fett: 62,32g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 191,51g.   Frühstück: Cracotte Saveur Briochée, Materne Confipote Fruits Rouges, Carrefour Beurre Demi-Sel. Mittagessen: Mars Mars Glacé Maxi, La Vache qui rit Toastinette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Les Croisés Mozzarella, Auchan Emmental Râpé, Auchan Pâte à Pizza, Soignon Fromage de Chèvre, Jacquet Baguettine Blé Tendre. Abendessen: Auchan Crème Épaisse 7%, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Emmental Râpé, Panzani Macaroni, Jacquet Baguettine Blé Tendre, Bonne Maman Crème Brûlée. mehr...
1384 kcal Bewegung: Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Y’a intérêt que ça se voit !!!! Tu es sur la bonne voie 👍🏻 
21 Aug 18 vom Mitglied: chubaku
Merci Chubaku pr pr l'encouragement ;) 
21 Aug 18 vom Mitglied: superpluton
ah bein ça se voit lol 
21 Aug 18 vom Mitglied: Cyrielle21
Ca se voit surtout au niveau du ventre 
21 Aug 18 vom Mitglied: clairecrossing
Si si ça se voit bien ! ta silhouette est bien affinée, c'est top, bravo ! :) 
21 Aug 18 vom Mitglied: Laptite LOlo
Bravo quelle différence!!! C’est super! 
21 Aug 18 vom Mitglied: so.lelievre
Si ça se voit!! Bravoooo ça me motive 
21 Aug 18 vom Mitglied: Vi_rpp
yesssss ça se voit grave! bravo🖒🖒🖒🖒🖒 
21 Aug 18 vom Mitglied: virgantA

     
 

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