Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 124,87g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 262,38g.
Frühstück: Tesco British Traditional Pork Sausages, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Heinz Baked Beans, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Latte Coffee, Tea with Skimmed Milk, Hovis Toast & Butter, Hovis Toast & Butter. Mittagessen: Raisin Biscuits (Soft Type), Oatmeal Biscuits (with Raisins), Chocolate Chip Biscuits (Higher Fat), Sugar Biscuits (Includes Vanilla), Oatmeal Biscuits, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g). mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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