Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Кукурузная каша. Mittagessen: Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Кабачковая запеканка 12.08, Омлет булгуровсянка, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Эмир Сыр Адыгейский, Султан Отрубное Печенье, Кабачки, Ren-Milk Творожный Крем, Вино, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Экzo Мороженое, Natige Молоко 2.5, Цикорий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val200716's Gewichtsverlauf
|