Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Никольское Здоровье Кефир 2,5%, Яичница. Mittagessen: Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Макдоналдс Гамбургер. Abendessen: Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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innfinnity's Gewichtsverlauf
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