Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог 9%, Малина. Mittagessen: Морковь, Персики, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Плов со Свининой, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 3,5%, Яичница. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
|