Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 88,41g | Eiw: 160,31g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Weetabix Weetabix, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Wasa Integrale, Gran Biraghi Biraghini. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Piselli Medi al Naturale. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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