Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 28,81g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Lotte Алоэ Вера Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Тольяттимолоко Сметана 15% , Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
1508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guguchkina.olyga's Gewichtsverlauf
|