Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Lotte Алоэ Вера Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Тольяттимолоко Сметана 15% , Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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guguchkina.olyga's Gewichtsverlauf
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