Tadi siang beli baju kekecilan, cma muat ps badan gk ada longgar2 nya ketat bngt.. huhuhu 😭 smoga ajh d bulan2 yg akn datang, tuh baju bsa longgar d body aku.. 😢
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Air Kelapa. Mittagessen: Bawang Merah, Gula Pasir, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Kaki Ayam, Mangga, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Hup Seng Cream Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
jadikan itu motivasi km biar makin semanggat
22 Aug 18 vom Mitglied: TANSIUYIN
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Eh mampir lg si kaka @TANSIUYIN hehee
Ia kak, motivasi biar gk kendor diet nya, tu baju model nya aku suka mngka nya d beli tnpa d coba dlu, eh tau2 smpe rumh ketat bngt 😭
22 Aug 18 vom Mitglied: Via Silvia
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@via silvia gpp jgn sedih lbh tekat kan keinginan km utk mencapai gold n bs pake baju yg km beli.klo perlu km gantung di kamar km biar tiap km liat km bilang sm diri km. Km pasti bs krus n pake baju ini
22 Aug 18 vom Mitglied: TANSIUYIN
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Hahaa iya kak.. mksih ats sranya.
22 Aug 18 vom Mitglied: Via Silvia
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gantung bajunya di tempat yg bisa kamu liat tiap hari biar termotivasi 😊
22 Aug 18 vom Mitglied: quirky.jette
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@quirky.jette hahaa iya siap
22 Aug 18 vom Mitglied: Via Silvia
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@via silvia smangat ka jadiin itu motivasi gantung d tmpt yg terlihat.q wktu ini dbeliin suami clana panjang dtitip ama tmnny yg plg,naik paha aja sempit ga bs naikin resleting trus q gantung d pintu lemari ,jd stiap buka lemari psti lgsung lihat itu clana jd trmovitasi.2 hr lalu q iseng pakai waah udh bs pakai walo pas pasang kancingny msh rada sempit tp resletingny sret gampang bgt naikny dan bb q trnyt udh turun 2.2 kg dlm sminggu
25 Aug 18 vom Mitglied: bebi2011
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@bebi2011 hahaa iya sayy, mksih pncrahan nya smngt.. 😂
25 Aug 18 vom Mitglied: Via Silvia
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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