Hummel-Mami-2018's Notizen, 22 Aug 18

Johhurt mit Fruchzmus und Zimt

Diätkalender ansehen, 22 August 2018:
748 kcal Fett: 32,32g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 65,10g.   Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Frischkäse Leicht, Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ikea Köttbullar. Abendessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Parmesan (Gerieben), Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. mehr...
64 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Hummel-Mami-2018's Gewichtsverlauf


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