Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2012
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Joghurt Heidelbeere, Hafer-Drink Natur, Kaffee. Mittagessen: Kohlrabi, Tomaten, Apfel, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel. Abendessen: Senf-Rucola-Pastete, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Apfelsaft Naturtrüb, Radieschen, Milchrosinenbrötchen, Nudelsalat (Italienisch). Snacks/Sonstiges: Hafer-Drink Natur, Kaffee, Hafer-Drink Natur, Kaffee. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BioWolf's Gewichtsverlauf
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