|
Not sure if I'll meet my healthywage goal of 162 by Friday, but I will stay the course!
|
75,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 19,62g.
Frühstück: Meijer Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Hass Avocado, Egg, Glory Foods Kale Greens. Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Bacon, Glory Foods Mixed Greens (fresh). Snacks/Sonstiges: Sargento Natural Provolone Cheese, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astraea82's Gewichtsverlauf
|