|
500ккал
|
1953 kcal
|
Fett: 81,28g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Сливы, Зеленая Стручковая Фасоль, Valio Сыр Чеддер, Яйцо, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Myllyn Paras Гречневая Каша, Говядина Тушеная. Abendessen: Кабачки Тушеные, Вареная Курица без Кожи. Snacks/Sonstiges: Варенье, Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Банан, Хачапури, Сливы. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|