Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 20,69g | Kohlh: 65,93g.
Mittagessen: Яичница, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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innfinnity's Gewichtsverlauf
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