|
Завтрак до 9 утра без белков. Оказывается белки лучше употреблять с 9 до 20 часов, так как только в это время выделяются ферменты для его переваривания. Проведу эксперимент, посмотрю на самочувствие.
|
1007 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 86,89g.
Frühstück: Мясновъ Тыквенные Семечки, Now Foods Кленовый Сироп, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Омлет или Яичница, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Красные Помидоры. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatrinLaxmi's Gewichtsverlauf
|