Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 187,26g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Granola Fait Maison, Malo Fromage Frais Nature 20%. Mittagessen: Miel, Courgette, Carrefour Pâtes Complètes, Cabillaud. Abendessen: Carrefour Edam, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Snacks/Sonstiges: Banane, Amandes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Blanc de Dinde, 3XL Nutrition Pure Isolat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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