Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Coffee with Cream and Sugar, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Cheese. Mittagessen: Meat and Vegetable Turnover, Heinz Tomato Ketchup, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Light or Lite Cream Cheese, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Sue Bee Honey, Peach, Plain Yogurt, Plum. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dietgag's Gewichtsverlauf
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