Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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109,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Myprotein Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Nesquik Какао на Молоке, Альмак Колбаса Литовская с/К, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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