Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 23,79g | Eiw: 166,01g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Verduras Salteadas. Abendessen: San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pierna Real, Acelga. Snacks/Sonstiges: Jicama, Cucumber (Peeled), Bimbo Pro-T, Jell-O Gelatina Light, Kellogg's Special K Proteína, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
|
|
2336 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|