Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта, Хлеб Черный. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Греческий Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Американо, Макдональдс Биг Мак. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Econuts Чернослив, Красное Яблоко. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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