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1350 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе, Яичница. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Молоком, Капуста Тушеная. Abendessen: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Сода Кола (с Кофеином). Snacks/Sonstiges: Семечки, Светлое Пиво, NL International Energy Pro Multi Protein , Яблоко. mehr...
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aklima_on's Gewichtsverlauf
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