Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Banana, Caffè (Espresso), Orasi Latte di Soia, Prozis Instant Oats. Mittagessen: Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Abendessen: Zucchine Cotte, Pesce Spada, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Sport - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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