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Dat ging snel. Nog 100gr en ben ik terug naar mijn gewicht voor de vakantie. Blij verrast 🤗
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Appelkanjer Stevers, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie. Mittagessen: Misosoep. Abendessen: Jumbo Hummus Harissa, Plus Stokbrood Tarwe, Fish Tales Ansjovis Filets in Olijfolie, Sol&Mar Fuet, Le Brebiou Des Pyrénées, Le Rustique Tomme Fruitée, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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