Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Увелка Овсяная Каша, Банан. Mittagessen: Овощное Рагу, Гречка Отварная. Abendessen: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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guguchkina.olyga's Gewichtsverlauf
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