Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 190,76g.
Frühstück: Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Mittagessen: Bell Peppers, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Whole Foods Market Zucchini Noodles, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Tangerines (Mandarin Oranges), Brussels Sprouts, Cauliflower. Abendessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cauliflower, Brussels Sprouts, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Muscle Feast 100% Whey Unflavored, Central Market Coconut Water, MRM Organic Red Beet Powder. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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