Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 382,64g.
Frühstück: Творог, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сода Кола (с Кофеином), Картофель Фри, Майонез, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. Abendessen: Сахар, Кефир 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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