|
|
1830 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 120,72g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Крымский Винный Завод Российское Шампанское Белое Полусладкое, Фруктово-Ореховый Батончик " Кокосовый с Кешью", Творожное печенье, Махеевъ Джем Малиновый, Дары Природы Фундук, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясновъ Кунжут, Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное, Киприно Сыр Лайт 15%, Махеевъ Джем Малиновый, Творожное печенье. Abendessen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lunini03's Gewichtsverlauf
|