Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Kaki Katak. Snacks/Sonstiges: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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