Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 7,24g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 21,13g.
Frühstück: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Mittagessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Abendessen: Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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