Льняная кашка) мой фаворит последнее время)
|
1510 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Mittagessen: Cachet Чёрный Шоколад, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриное Филе Вареное, Фасоль Белая. Abendessen: Малина, Мёд, Арахис, Roniya Финики, Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Пуддинг словяночка 270, Печенье фитнесс, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
Kommentare
25 Aug 18 vom Mitglied: Kate Vait
|
На ночь замачиваю семена, утром блендерю)
25 Aug 18 vom Mitglied: penate1
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|