Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 299,11g.
Frühstück: Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Mittagessen: Индейка Тушеная. Abendessen: Тнува Кефир 1.5%, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Авокадо, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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