Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
780 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Перепелиное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Sonstiges: Добрый Яблочный Сок. mehr...
|
|
1449 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mallinas's Gewichtsverlauf
|