Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: バナナ, シライシパン ネオトースト. Mittagessen: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, Meiji おいしい牛乳. Abendessen: 鶏の唐揚げ, コロッケ. Snacks/Sonstiges: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, Meiji おいしい牛乳, ファミリーマート ミニクッキー. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 15 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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suzunobu9's Gewichtsverlauf
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