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고등어구이와 곁들여 먹은 마른김과 성게알. 처음 먹는 성게알은 생각보다 비리지 않고 맛있네요! 오늘의 단식은 15시간 35분밖에 못지켰네요. 그래도 탄수 제한으로 잘 시작하였습니다!
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1544 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 다고바 카카오닙스 파우더. Mittagessen: 상추, 고등어구이, 대림선 김밥용 김, 간장 (일본간장), 성게알. Abendessen: 샐러드, 진미채, 옥수수콘, GS25 참치마요네즈, 고로케, 돈까스, 명란젓, 계란 노른자, 밥, 양파, 돼지불고기. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mehr...
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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